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標(biāo)題: 停止內(nèi)耗，擁抱幸福！ [打印本頁]

作者: 失室創(chuàng) 時間: 2021-12-25 08:16
標(biāo)題: 停止內(nèi)耗，擁抱幸福！
你有沒有每天都覺得很累？明明沒做多少事，為什么會累？你是不是總習(xí)慣去觀察別人的感受而忽略了自己？人要學(xué)會定時照鏡子，不照鏡子，你就不知道自己哪里出了問題。當(dāng)感覺到狀態(tài)不對，精神疲憊，情緒低落的時候，不妨停下來，捋一捋自己的想法，到底哪里不對。金無赤足，人無完人。生活不是完美的，世界也不是完美的，學(xué)著接受不完美的自己，不完美的事物，不完美的家庭、樣貌、學(xué)歷、以及種種不太順意的人生。不要老是去懷疑自己，責(zé)備自己，不要排棄自己，不要覺得自己這也不好，那也不好，久而久之，你就會不自信，一個不自信的人，做什么事情都會感覺不順利，即使交朋友都會覺得自己不夠好，不如別人，所以，不要太苛刻自己，學(xué)著跟自己和解，坦然的接受一切，不要去和任何人比，只跟昨天的自己比，只要你比昨天進步了，你就是優(yōu)秀的。
很多時候，我們之所以會感覺心累，焦慮，其實就是想的太多?，F(xiàn)在開始，停止胡思亂想，讓自己忙起來是治愈消極情緒最好的解藥。學(xué)著給思想做減法，給行動做加法，少思考，多行動，做了，你才知道有沒有結(jié)果。遇到任何事情，先往樂觀處想，沒有解決不了的難題，除非，你沒有盡自己最大的努力去解決。
共勉

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